咨询热线:400-119-0776

首页 >青少年白癜风

青少年如何有意识的进行防范白癜风
咨询电话:400-879-7179文章来源:南宁西京中医医院

   近年来据南宁西京白癜风医院专家临床资料统计,白癜风发病呈逐年上升趋势,且越来越年轻化,10~30岁之间发病群体居多,其中有25%为8岁以前患儿,50%左右患者发病于青少年,由于青少年正处于身心发育阶段,神经内分泌系统相对来讲尚不稳定,以及自身免疫免疫系统低下、营养不良与环境因素的影响,更易引发白癜风。青少年有意识地进行白癜风防范是很有必要的。

  

20-1206291F93Q14.jpg

 

  ⑴提高自我修养,保持愉悦的情绪。

  当今社会大部分青少年都会面临学业的压力,升学负担会导致很多孩子精神紧张,甚至多虑。同时面对生理、心理方面的变化,也会产生无法克制的压力,如果孩子长期处于压抑、焦虑 的负性情绪状态下,就有可能因此诱发白癜风。

  ⑵加强锻炼,增强体质,提高免疫力

  强身健体是每一个人都明白的道理。所以,拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力,从而远离各种疾病。

  ⑶养成合理、科学的饮食习惯

  青少年这个年龄段正处于长身体的阶段,身体所需的各种营养摄入大多来于食物。因而,养成良好的饮食习惯,是健康成长的保证。而挑食、偏食、厌食,必然会因为营养素摄入不足而 引起比例失调。如果长期偏食就会引起消化功能减弱、食欲不振,甚至导致消化道疾病的产生。所以,一定要养成良好的饮食习惯,按时用餐、不吃零食,调整好膳食比例。

  所以青少年在应对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪,比如可以去做些户外运动,遇到问题或困难,主动向长辈或者朋友寻求帮助,要学会给自己减压。必要的话可以找心理咨询师寻求帮助。

温馨提示:文章内容无法针对个人状况,建议您与我院专家在线沟通,以更好解决问题,专家热线: 400-879-7179或提交电话号码,专家免费回电给您。

南宁西京白癜风医院医院提供免费咨询、挂号服务

手机在线直接咨询 网络免费自助预约咨询

★ 南宁专家团队

肖海靖

肖海靖

白癜风光疗先驱
韦祖泉

韦祖泉

中西结合祛白专家
韦光明

韦光明

抗复发诊疗专家

★ 预约挂号平台

网上预约挂号服务中心
公立医院开展网上预约挂号服务
您的姓名:
手机号码:
病情描述:
预约时间:
点击打电话预约
注:本院预约挂号使用实名制,请务必填写真实、准确的资料,成功挂号后可免专家挂号费并优先就诊,咨询热线: 400-879-7179